Bauch- & Rücken-Fitness
das optimale Core-Training
Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Programmen und Workouts.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Corey, Kathy Prior, Mike
Leseror. Aufstellung: Körper & Seele → Wellness & Fitness
Körper & Seele
Wellness & Fitness
Bauch- & Rücken-Fitness : das optimale Core-Training / [Kathy Corey. Fotos: Mike Prior]. - München : Dorling Kindersley, 2007. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 23 cm
Einheitssacht.: Total core fitness
ISBN 978-3-8310-0995-4 kt. : EUR 14.95
Sachbücher im leserorientierten Standort - Buch