Das grosse Schlank im Schlaf Buch
die revolutionäre Formel und die 120 besten Rezepte
So wird und bleibt der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr - essen und sich bewegen nach der Bio-Uhr ist der (wissenschaftliche) Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Dieses Hörbuch zeigt, wie man diese effektiv für sich nutzt und den Körper morgens, mittags und abends mit dem richtigen Nährstoff-Mix versorgt, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Pape, Detlef Schwarz, Rudolf Trunz-Carlisi, Elmar
Pape, Detlef:
¬Das¬ grosse Schlank im Schlaf Buch : die revolutionäre Formel und die 120 besten Rezepte / Detlef Pape ; Rudolf Schwarz ; Elmar Trunz-Carlisi. - Augsburg : Weltbild, 2013. - 191 S.
ISBN 978-3-8289-4324-7
O 613.3 - Signatur: Pap - Sachliteratur