Gießing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Buch

Gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Gießing, Jürgen

Interessenkreis: Alter

Gießing, Jürgen:
Muskeltraining für Senioren : 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden. - 2., erweiterte Auflage. - Wiebelsheim : Limpert Verlag, 2019. - 128 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-7853-1964-2 : EUR 14,95

Zugangsnummer: 2019/0483 - Barcode: 00026212
Sport - Signatur: Rb Gie - Buch