Baer, Lee
Der Kobold im Kopf die Zähmung der Zwangsgedanken
Buch

Manche Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequält und gefesselt. Es ist, als hätte ein Kobold oderein Dämon sie fest im Griff: Mordgedanken, Fantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische Sätze, die laut hinauszuschreien sie sich gedrängt fühlen. Das Leiden an diesen Zwangsgedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids, weil sie glauben, nur so verhindern zu können, dass aus den Gedanken Taten werden. Dabei ist die Befürchtung, dass dies geschehen könnte, in den allermeisten Fällen völlig unbegründet. Die Therapie besteht denn auch darin, diese Gedanken nicht zu unterdrücken - was alles noch schlimmer macht -, sondern sich ihnen bewusst und direkt auszusetzen.
Lee Baer vermittelt eine Reihe von Methoden, wie man in eigener Regie quälende Zwangsgedanken "zähmen" kann, verschweigt aber nicht, wo die Grenzen solcher Selbsthilfe liegen und bei welchen Symptomen unbedingt die Hilfe einer Fachperson in Anspruch genommen werden muss.


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Personen: Baer, Lee

Schlagwörter: Zwangsvorstellung Kognitive Therapie (KT)

CU 3100 B141-01 (4)

Baer, Lee:
¬Der¬ Kobold im Kopf : die Zähmung der Zwangsgedanken / Lee Baer ; aus dem Englischen übersetzt von Matthias Wengenroth. - 4., unveränderte Auflage. - Bern : Hogrefe, 2016. - 183 Seiten ; 22 cm, 270 g
Einheitssacht.: ¬The¬ imp of the mind
ISBN 978-3-456-85714-5 Broschur : 19.95 (DE), sfr 26.90

Zugangsnummer: 00009972 - Barcode: 2-9184204-4-00010148-6
Klinische Psychologie - Buch