Yoga
mehr Energie und Ruhe
Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Audio-CD.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum üben
Personen: Trökes, Anna
Standort: Hauptstelle
Vc TRO
Trökes, Anna:
Yoga : mehr Energie und Ruhe / Anna Trökes. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2002. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + CD. - (Lust zum üben)
ISBN 978-3-7742-4787-1 14.90
Vck 1 - Sachbuch