Collatz, Annelen
Lebensbalance finden Wege zu mehr Zufriedenheit in Beruf und Privatleben - ein Ratgeber
Buch

Durch aktuelle Trends, wie die Digitalisierung sowie gestiegene Mobilitäts- und Flexibilitätsanforderungen, verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben immer weiter. Der Druck, vieles gleichzeitig schaffen zu müssen, allen Seiten gerecht zu werden und ständig erreichbar zu sein, nimmt zu. In der Folge fühlen sich viele Menschen gestresst und überfordert, das Leben gerät aus dem Takt, zuweilen reagiert auch der Körper und entwickelt Symptome. Ziel des Ratgebers ist es, in Form eines Selbst-Coachings Wege zu mehr Zufriedenheit im Beruf und im Privatleben aufzuzeigen, um langfristig gesund zu bleiben.

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Weiterführende Informationen


Personen: Collatz, Annelen Gudat, Karin

Schlagwörter: Emotion Burnout Stress Selbstwirksamkeit Boreout Entspannung Arbeitsbelastung Work-Life-Balance Resilienz Zufriedenheit Ressourcen Reflexion

CW 3000 C697-03

Collatz, Annelen:
Lebensbalance finden : Wege zu mehr Zufriedenheit in Beruf und Privatleben - ein Ratgeber / von Annelen Collatz und Karin Gudat. - 1. Auflage. - Göttingen : Hogrefe, 2019. - 172 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8017-2847-2 : circa EUR 16.95 (DE), cir

Zugangsnummer: 00025381 - Barcode: 2-9184204-4-00022332-4
Angewandte Psychologie - Buch