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Avanti, Christine
Salat macht dick! hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank
eMedium

Viele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood Salat ist gesund - und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen - besonders wenn sie sich "bloß" auf einen "gesunden" Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr - und öfter! - essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.

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Weiterführende Informationen

Personen: Wirth, Karin Avanti, Christine

Standort: Onleihe

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Schlagwörter: Ratgeber Gewichtsabnahme Abmagerungsdiät

Avanti, Christine:
Salat macht dick! : hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank : Random House, 2011. - 181 S. Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-641-05429-8

Zugangsnummer: 7000/2521
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe - eMedium