Übungsprogramm zur Entspannung der verschiedenen Muskelgruppen und damit zur Stressbewältigung.
Serie / Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater
Personen: Schwarz, Anja
Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit
Schwarz, Anja:Muskelentspannung nach Jacobson : Stress abbauen - die Gesundheit stärken / Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. - München : BLV, 2007. - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm + CD. - (¬Der¬ zuverlässige Gesundheitsberater)ISBN 978-3-8354-0136-5 kt. : 14,95