Ich mach dich fit!
ganz ohne Geräte, nur mit deinem Körper
Einfach schlank, topfit und sexy: Dr. Christine Theiss hat ein effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Geräte auskommt - für alle, die keine Zeit oder keine Lust auf ein Fitnessstudio haben. Nur 15 Minuten täglich reichen, um geschwächte Muskelgruppen zu stärken und den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen.
Freigegeben ab 2 Jahren.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 27.08.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Theiss, Christine
Theiss, Christine:
Ich mach dich fit! : ganz ohne Geräte, nur mit deinem Körper / Christine Theiss. Unter Mitarb. von Petra Thorbrietz ... - 2. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2014. - 176 S. : : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN 978-3-89883-449-0 : EUR 19,95
Vorbeugung (Prophylaxe), Erkennung (Diagnose) und Behandlung (Therapie) der Erkrankungen einzelner Organe und Organsysteme des Menschen - Signatur: Na 9.61 Theis - Buch