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Grasberger, Delia
Autogenes Training - das Basisprogramm das Sieben-Wochen-Training
LEO-SUED Medien

Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern. Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können: - Blitzschnell Energie und Kraft tanken - In kürzester Zeit Stress abbauen - Mehr Lebensfreude entwickeln - Körperliche Beschwerden lindern - Ängste und depressive Verstimmungen abbauen - Gut ein- und durchschlafen - Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen - Leistungsfähiger und belastbarer werden - Das Selbstbewusstsein stärken

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Weiterführende Informationen

Personen: Grasberger, Delia

Grasberger, Delia:
Autogenes Training - das Basisprogramm : das Sieben-Wochen-Training : Gräfe und Unzer, 2013. - 26 S. zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8338-3953-5

Zugangsnummer: EM-362297743
LEO-SUED Medien