Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Mark Lauren präsentiert sein bewährtes Trainingskonzept mit fast 200 zum Teil völlig neuen Übungen und Varianten.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 28.07.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Lauren, Mark Clark, Joshua
Sport Fitness 2020
Lauren, Mark:
Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren; mit Joshua Clark. - 4. Auflage. - München : Münchner Verlagsgruppe GmbH, 2019. - 271 Seiten, Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-7423-0411-7 Broschur : EUR 19,99
Sport / Fitness - Sachbücher Erwachsen