Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Froböse, Ingo
Nm Fit
Froböse, Ingo:
Fit im Alter : den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen / Prof. Dr. Ingo Froböse, Dr. Med. Matthias Riedl, Prof. Dr. Johannes Pantel, Anna Cavelius. - 1. Auflage. - München : GU, 2017
ISBN 978-3-8338-6330-1
Medizin, Gesundheitspflege - Buch