Betroffene brauchen absolut verlässliche Informationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten - was ist wissenschaftlich erwiesen, was hilft wirklich, was passt zu mir? Von Antidepressiva bis Psychotherapie und achtsamkeitsbasierten Verfahren stellen die Autoren Therapieansätze vor, die auch dem kritischen Blick der Wissenschaft standhalten. Ein Selbsttest sowie ein umfangreicher Selbsthilfe-Teil helfen Ihnen und Ihrem Umfeld die Signale frühzeitig zu erkennen sowie Rückfällen gezielt vorzubeugen. So gelingt Ihnen der Weg aus der Depression zurück in ein gutes und selbstbestimmtes Leben.

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Medium erhältlich in:
59 KÖB Herz Jesu, Völklingen-Ludweiler

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Weiterführende Informationen

• Inhaltsverzeichnis

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Personen: Hegerl, Ulrich Niescken, Svenja

Leseror. Aufstellung: Sachbücher

Schlagwörter: Ratgeber Depression

Interessenkreis: Gesundheit