Fit mit Faszientraining
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Buch
Die Bedeutung der Faszien, des muskulären Bindegewebes, für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit kann nicht genug betont werden. Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich, garantiert die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützt die Muskulatur vor Verletzungen und hält uns in Form.
Delp, Christoph: Fit mit Faszientraining : Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag / Christoph Delp. - 1. Auflage. - Stuttgart : Pietsch, 2017. - 143 Seiten ISBN 978-3-613-50841-5 Broschur : EUR 16,95
Zugangsnummer: 2017/0859 - Barcode: 10211199
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik -
Signatur: Gesundheit; Fit & schön -
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