Riedl, Dr. med. Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
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Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks  - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.


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Weiterführende Informationen


Serie / Reihe: GU Diät&Gesundheit

Personen: Riedl, Dr. med. Matthias

Standort: Onleihe

Riedl, Dr. med. Matthias:
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett : Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023. - 168 S. - (GU Diät&Gesundheit)
ISBN 978-3-8338-9237-0

Zugangsnummer: 1024/0669
Signatur: eBook - eMedien