Yoga für die Faszien
Übungen für einen geschmeidigen Körper
Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Zylla, Amiena
Leseror. Aufstellung: Erwachsene
Zylla, Amiena:
Yoga für die Faszien : Übungen für einen geschmeidigen Körper / Amiena Zylla. - 2., durchgesehene Auflage. - München : Bruckmann Verlag, 2016. - 127 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-7654-8992-1 : 14,99
Sport - Signatur: Rb Zyl - Buch