Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten.
Laut Hirnforschung sind die "exekutiven Funktionen" verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren - am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren. Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die Ausbildung der exekutiven Funktionen zu fördern. So gelangen Sie zu mehr Erfolg - egal, ob im Beruf, in der Freizeit oder im Spitzensport.
Personen: Beck, Frieder
ZX 7190 B393-02
Beck, Frieder:
Bewegung macht schlau : mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivität / von Frieder Beck. - Wien : Goldegg Verlag, 2021. - 320 Seiten ; 21.5 cm x 13.5 cm, 350 g. - "Neurowissenschaftliche Fakten" - auf dem Buchcover
ISBN 978-3990601563 : 22.00 (DE), EUR 22.00
Sportwissenschaft - Buch