Rückenspezialist Dietrich Grönemeyer weiß: Viele Rückenschmerzen kann man durch gezielte Bewegung deutlich lindern oder sogar ganz beseitigen. Sein neues Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass sich jeder sein ganz individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann genau auf seine Beschwerden und seinen Lebensstil zugeschnitten. Moderne Trainingsmethoden werden dabei mit traditionellem Heilwissen kombiniert. Ein Konzept für alle Altersklassen, das Mut macht, sich wieder zu bewegen.
Personen: Grönemeyer, Dietrich Prof. Dr.
Na 9.31 Gröne
Grönemeyer, Dietrich Prof. Dr.:
¬Das Grönemeyer Rückentraining : Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm / Dietrich Prof. Dr. Grönemeyer. - 1. Aufl. - München : Goldmann, 2012. - 313 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + DVD
ISBN 978-3-442-17042-5 kt. : 12,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch