Überblick über verschiedene Varianten des Kurzzeitfastens
Welche Methode passt zu mir?
- Finden Sie einfach heraus, ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise Fasten besser für Sie geeignet ist - ganz nach individuellen Vorlieben - und Ihrem jeweiligen Alltag.
- Wie sieht der Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten, was erwartet mich?
- Was bewirkt diese Form des Fastens? - von besseren Blutwerten über Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen, Autoimmunerkrankungen und Diabetes.
Personen: Snowdon, Bettina
Na 9.32 Snowd
Snowdon, Bettina:
Schlank durch Intervallfasten : alle Methoden im Vergleich / Bettina Snowdon. - 1. Auflage. - Stuttgart : Trias. - 104 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-432-10095-1 Broschur : EUR 14,99
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Buch