Das Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient*innen, die zurück ins Leben wollen - ohne sich zu überfordern. Als selbst Betroffene entwickelte die Psychologin S Nüßlein zusammen mit der Internistin und Ernährungsmedizinierin Dr. med. C. Ott diese Anleitung für mehr Energie und Gesundheit.
- Verständliche Antworten aus zwei Jahren Pandemie-Forschung
- Betroffenenberichte mit hilfreichen Impulsen für dich
- Selbstcoaching-Programm mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Viele praktische Tipps zu Ernährung, Darmgesundheit und Schlaf
- Konkrete Übungen, um Gehirnleistung und Atmung zu verbessern
Personen: Nüßlein, Stefanie Ott, Cornelia
Vek Nüßle
Nüßlein, Stefanie:
Mit Long Covid zurück ins Leben : Eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit & Lebensqualität / Stefanie Nüßlein. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2022. - 208 S. : Illustrationen
ISBN 978-3-517-10185-9 kartoniert : EUR 20,00
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