Inhalt
Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin
7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.
7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm
Mit nur 7 Minuten pro Tag bauen Sie Stress ab, stärken Ihre Resilienz und etablieren gesunde Gewohnheiten. Sie können alle Techniken und Methoden ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.
Weiterführende Informationen
Personen: Rubin, Franziska
Standort: Hauptstelle
Rubin, Franziska:
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen : Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm / Franziska Rubin. - 1. Auflage. - München : Knaur MensSana, 2023. - 176 Seiten ; 24 cm x 17 cm, 478 g
EAN 9783426658963 Broschur: EUR 22.00 (DE), EUR 22.70 (AT)
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Signatur: O 610 - Sachbuch Erw