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Wirbelsäulen-Fitness
Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung ; mit Selbst-Check: nur über, was wirklich nützt
Fischer, Peter
Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po
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Straffere Muskeln im Handumdrehen
Rose, Sara
Minimunworkout für Körper und Geist
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Fuchs, Katharina
Das Grönemeyer Rückentraining
Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm
Grönemeyer, Dietrich
Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - die DVD zum Bestseller-Buch. - 1. Aufl
Lauren, Mark
B.FIT in 30 Tagen
das Miami-Bauch-Beine-Po-Training
Becker, Barbara
Und täglich grüßt der Schweinehund. Das Superweib-Fitnessprogramm
Mit dem Besten aus Yoga, Pilates
Lind, Hera
Die MELT-Methode
massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
Hitzmann, Sue
Fit ohne Geräte: die 90-Tage-Challenge für Frauen
Lauren, Mark
Projekt Traumfigur: das Step-by-Step-Konzept
Fellner, Johanna
Endlich frei von Nackenschmerzen
Fischer, Ellen
Beckenboden-Training
Lang-Reeves, Irene
Fit mit dem Thera-Band
8 Minuten sind genug
Tschirner, Thorsten
Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Schleip, Robert
Mein 30-Tage-Programm
Die Powerformel für den perfekten Körper
Anderson, Tracy
I make you sexy
Fitnessbuch
Soost, Detlef D!
Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
die besten Übungen für den ganzen Körper
Larsen, Christian
Das Muskel-Workout
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Froböse, Ingo
Killerbody
Michaels, Jillian
Fitness für Vielsitzer
Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
Lind, Prof. Ekard
Muskelentspannung nach Jacobson
[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; extra: Atemübungen zur Intensivierung]
Hainbuch, Friedrich
Hopmop
Topfit ohne Sport
Rehberger, Stefan
Dance Fitness für jeden Tag
15 Minuten - mit DVD
Bosler, Caron
Die BBP-Box
Bauch, Beine, Po: 40 Übungskarten und Begleitbuch
Rüdiger, Margit
Nackenschmerzen selbst behandeln
Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facettengelenkentzündung, Schleudertrauma, Schiefhals, Steifnacken, Atlas-Fehlstellungen, Beschwerden
Liebscher-Bracht, Roland
Rolle dich schmerzfrei
das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
Liebscher-Bracht, Roland
Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit
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