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Anderegg, Beatrice
Endlich gut schlafen! Meditationen für eine entspannte Nacht
eMedium

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken.

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Weiterführende Informationen

Personen: Anderegg, Beatrice

Standort: Onleihe

Schlagwörter: Schlafstörung Phantasiereise Entspannungsübung

Anderegg, Beatrice:
Endlich gut schlafen! : Meditationen für eine entspannte Nacht : Kösel-Verlag, 2015. - 66 Min.
ISBN 978-3-466-33003-4

Zugangsnummer: 7001/2314
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