Faszientraining mit Yin-Yoga
Praxisnahes Anleitungsbuch zum vitalisierenden Yin-Yoga, welches das körperliche Bindegewebe (Faszien) dehnt und trainiert. Mit eingängigem Theorie- und klar bebildertem Praxisteil. Die Autoren sind bekannte und erfahrene Yoga-Lehrer.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bennewitz, Dirk Kubasch, Andrea
Vck Benne
Bennewitz, Dirk:
Faszientraining mit Yin-Yoga / Dirk Bennewitz ; Andrea Kubasch. - 2. Aufl. - München : Lotos Verl., 2014. - 151 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-7787-8248-4 : kt.; 16,99
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch