Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein.
Altersempfehlung: ab 12 Jahren.
Personen: Liebscher-Bracht, Roland Bracht, Dr. med. Petra
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Medizin
Vck Brach
Bracht, Dr. med. Petra ¬[Verfasser]:
FaYo : das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen / Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht. - Erste Auflage, Originalausgabe. - München : Arkana, 2016. - 255 Seiten : Illustrationen ; 23 cm + 1 DVD-Video. - "Mit Übungs-DVD" - Umschlag Vorderseite
ISBN 978-3-442-34198-6 Broschur : EUR 19.99
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch