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DeStefano, Rob
Gesunde Muskeln, gesunder Körper wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen
eMedium

Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert. Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzenm, in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!

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Weiterführende Informationen

Personen: DeStefano, Rob Brodersen, Imke Hooper, Joseph Kelly, Bryan

Standort: Onleihe

Schlagwörter: Ratgeber Muskel Muskeltraining Muskelstoffwechsel

DeStefano, Rob:
Gesunde Muskeln, gesunder Körper : wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen : PeP eBooks, 2011. - 210 S. Ill.
ISBN 978-3-641-05817-3

Zugangsnummer: 7000/4389
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