Hopmop
Topfit ohne Sport
Keine Zeit, regelmäßig Sport zu treiben? Keine Lust, sich frühmorgens oder spätabends noch mit Yoga oder Joggen zu quälen? Aktiv sein ja, aber am liebsten in Reichweite der Couch? Wem es so geht, für den ist Hopmop genau das Richtige.
Mit Hopmop macht man den Alltag zum Workout und wird ganz nebenbei fit.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Rehberger, Stefan Wydler, Balz
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Medizin
Vck Rehbe
Rehberger, Stefan:
Hopmop : Topfit ohne Sport / Stefan Rehberger, Balz Wydler ; mit Illustrationen von Peter Blodau. - Originalausgabe. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2017. - 205 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN 978-3-499-63244-0 Broschur : EUR 15.50
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch