Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kast, Bas
Leseror. Aufstellung: Familie
Mcl
Kast, Bas [Verfasser]:
Kompass für die Seele : Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - Zweite Auflage. - München : C. Bertelsmann, 2023. - 256 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-570-10461-3 Festeinband : EUR 24.00
Psychagogik (Psychohygiene) - Buch