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Ohlig, Adelheid
Luna-Yoga für den Rücken Entspannung finden, Kraft tanken
eMedium

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

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Weiterführende Informationen

Personen: Ohlig, Adelheid

Standort: Onleihe

Schlagwörter: Prävention Yoga Rückenschmerz Übungssammlung Mondphase

Ohlig, Adelheid:
Luna-Yoga für den Rücken : Entspannung finden, Kraft tanken : Kösel-Verlag, 2015. - 58 Min.
ISBN 978-3-466-33002-7

Zugangsnummer: 7001/2297
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