Mein 30-Tage-Programm
Die Powerformel für den perfekten Körper
Ein 30-Tage-Programm zum Abnehmen, mit jeweils 16 Übungen für 10 Tage zum Aufbau kleiner Muskeln, Cardio-Teil (Aerobic), Rezepten und DVD.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Anderson, Tracy
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Medizin
Vck Ander
Anderson, Tracy:
Mein 30-Tage-Programm : Die Powerformel für den perfekten Körper / Tracy Anderson. - 6. Aufl. - München : Riva-Verl., 2014. - 267 S. : zahlr. Ill. + DVD
Einheitssacht.: Tracy Anderson's 30-day method
ISBN 978-3-86883-120-7 fest geb. : 19,99
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch