Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po
So verschaffen Sie Ihrem Körper die richtigen Proportionen: Durch gesunde Ernährung und ausgewogene Bewegung. Egal welches Ziel Sie verfolgen - ob Sie Fett abbauen oder Muskulatur aufbauen wollen -, dieser Ratgeber zeigt Ihnen Wege für ein individuelles Trainingsprogramm, das Sie Ihren Wünschen anpassen und problemlos durchhalten können.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Baur, Christof
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Medizin
Vck Baur
Baur, Christof:
Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po / Christof Baur/Bernd Thurner. - 11. Aufl. - München : Midena-Verl., 2001. - 144 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN 978-3-310-00630-6 kart.
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch