Und täglich grüßt der Schweinehund. Das Superweib-Fitnessprogramm
Mit dem Besten aus Yoga, Pilates
Das "Superweib-Fitnessprogramm" mit Hera Lind und einem ausführlichem Motivationsteil; dazu Trainings- und Ernährungstipps, Übungen aus Yoga, Pilates und funktionellem Training sowie Workouts für Beine, Bauch und Rücken von Florian Apler.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lind, Hera
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Medizin
Vck Lind
Lind, Hera:
Und täglich grüßt der Schweinehund. Das Superweib-Fitnessprogramm : Mit dem Besten aus Yoga, Pilates / Florian Apler ; Hera Lind. - 1. Aufl. - München : riva Verl., 2012. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-86883-257-0 Kt. : ; 19,99 Euro
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch