Vegane Ernährung ist in, doch ist sie auch gesund? Nur bei umfangreichem Ernährungswissen und geschickter Kostzusammenstellung ist der Nährstoffbedarf der Veganer gesichert. Dr. med. Sigrid Steeb beschreibt in diesem Ratgeber, wie sich Interessierte einer veganen Ernährung annähern. Alle wichtigen Nährstoffe werden besprochen. Im großen Rezeptteil ist Hausmannskost genauso vertreten wie die beliebte Mittelmeerküche. Als Gesundheits- und Ernährungsratgeber, Kochbuch und umfassendes Nachschlagewerk in einem ist "Vegan. Gesund." ein kompetenter Begleiter, der Veganern und allen, die es werden wollen, zu den wichtigsten Fragen Rede und Antwort steht.
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Weiterführende Informationen
Personen: Steeb, Sigrid
Standort: Onleihe
Steeb, Sigrid:
Vegan. Gesund. : alles über vegane Ernährung ; mit vielen neuen Rezepten ; für Veganer und alle, die es werden wollen : Humboldt, 2015. - 164 S. zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8426-8610-6
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