Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In Die Anti-Entzündungs-Diät erklären die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen, warum es so wichtig ist, diese entzündlichen Prozesse durch einen entzündungshemmenden Lebensstil in Schach zu halten.Das Buch leitet dazu an, Entzündungen durch gezielte Anpassungen der Ernährung kraftvoll entgegenzuwirken. Ein 28-Tage-Plan mit vielen leckeren Rezepten, die entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Avocado oder Ingwer enthalten, und eine ganze Reihe wertvoller Tipps helfen, Entzündungen einzudämmen, Folgekrankheiten zu vermeiden, das Immunsystem zu stärken und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle diejenigen, die Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen und aus ihrem Alltag mehr herausholen wollen - besseren Schlaf, bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden.
Die Anti-Entzündungs-Diät
In 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden
Kreutzer, Martin , Larsen, Anne
Verlag: Riva (2017)
Sprache: Deutsch
Kartoniert, 272 S., m. Abb.
280 mm
Personen: Kreutzer, Martin
Leseror. Aufstellung: Küche & Co → Gesunde Küche
Kreutzer, Martin:
Die Anti-Entzündungs-Diät : In 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden / Martin Kreutzer; Anne Larsen. - 2. Aufl. - München : riva, 2017. - 260 S. : Farbfotos ; 280 mm
ISBN 978-3-7423-0067-6 Broschur : EUR 22,00
Verarbeitung und Zubereitung von Nahrungs- und Genußmitteln z.B. Kochen, Backen, Braten, Konservieren - Signatur: Küche & Co; Gesunde Küche - Buch