Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Buch

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.


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Personen: Schmidt, Lucia

Leseror. Aufstellung: Gesundheit Heilmethoden

Schlagwörter: Physiotherapie Schmerztherapie

Schmidt, Lucia [Verfasser]:
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke : Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie / Lucia Nirmala Schmidt. - Stuttgart : Nymphenburger, 2021. - 160 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-96860-024-6 Broschur : EUR 18.00

Zugangsnummer: 2024/0939 - Barcode: 2-2072306-2-00027838-6
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Gesundheit; Heilmethoden - Buch