Elstner, Frank
Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Buch

Zahlreiche und vielseitige Vorschläge, wie man sich im vorgerückten Alter fit, beweglich und gesund erhält.


Medium erhältlich in:
64 Öffentliche Bücherei, Münster
21 Bücherscheune - Öffentliche Bücherei, Fürth
48 Bücherei am Dom, Mainz
59 Katholische öffentliche Bücherei Lesespaß, Michelstadt
25 KÖB St. Maria Magdalena Gernsheim, Gernsheim


Personen: Elstner, Frank Schnack, Gerd

Interessenkreis: Fit und gesund

Elstner, Frank:
Bonusjahre : durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben / Frank Elstner ; Gerd Schnack. - 4. Aufl. - München [u.a.] : Piper, 2017. - 249 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 25 cm
ISBN 978-3-492-05836-0 fest geb. : EUR 20,00

Zugangsnummer: 2017/0422 - Barcode: 204800172527
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Elstn - Buch