Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen ãbungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.
Medium erhältlich in:
47 Bücherei am Dom,
Mainz
86 Drachenbücherei KÖB Hl. Johannes XXIII. Viernheim,
Viernheim
58 Kath. öffentl. Bücherei Mariä Himmelfahrt,
Mainz-Weisenau
Serie / Reihe: Die Bewegungs Docs
Personen: Hümmelgen, Melanie Riepenhof, Helge Sturm, Christian Andreas
Hümmelgen, Melanie ¬[Verfasser]:
Bewegung als Medizin : Schritt für Schritt gesund und fit werden / Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm. - 1. Auflage. - München : ZS, 2020. - 168 Seiten : Diagramm ; 25 cm. - (Die Bewegungs Docs)
ISBN 978-3-96584-027-0 fest geb. : EUR 24.99
Einzelne Heilmethoden und Therapieverfahren (Bäderheilkunde, Kneipp- und Wasserkuren, Naturheilkunde, Homöopathie, Akupunktur, Heilmethoden der fernöstlichen Medizin u.a.) - Signatur: Na 9.62 Hümme - Buch