Der Ex-Leistungssportler und Goldmedaillen-Gewinner erläutert, wie er 45 Kilo verlor und damit sein Wohlfühlgewicht erreichte. Neben einer Schilderung seiner Erfolgsgeschichte gibt er dabei zahlreiche Grundsätze und Tipps zur Gewichtsreduzierung zum Besten. Mit vielen Fotos und Abnehm-Tagebuch.
Medium erhältlich in:
86 Drachenbücherei KÖB Hl. Johannes XXIII. Viernheim,
Viernheim
Personen: Steiner, Inge
Steiner, Inge:
¬Das¬ Steiner-Prinzip : erfolgreich abnehmen ohne Hungern! ; vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich / Inge & Matthias Steiner. - 5. Aufl. - München : Südwest, 2015. - 191 S. : : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 19,5 cm
ISBN 978-3-517-09421-2 : EUR 19,99
Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Signatur: Sp Stein - Buch