Einfach schlank, topfit und sexy: Dr. Christine Theiss hat ein effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Geräte auskommt - für alle, die keine Zeit oder keine Lust auf ein Fitnessstudio haben. Nur 15 Minuten täglich reichen, um geschwächte Muskelgruppen zu stärken und den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen.
Freigegeben ab 2 Jahren.
Medium erhältlich in:
86 Drachenbücherei KÖB Hl. Johannes XXIII. Viernheim,
Viernheim
44 Borromäus Bücherei St. Wendelinus,
Mainhausen-Zellhausen
24 KöB St. Katharina Gau-Weinheim,
Gau-Weinheim
9 KÖB St. Michael,
Bürstadt
75 St. Maria Magdalena Dorn Assenheim,
Reichelsheim
Personen: Theiss, Christine
Theiss, Christine:
Ich mach dich fit! : ganz ohne Geräte, nur mit deinem Körper / Christine Theiss. Unter Mitarb. von Petra Thorbrietz ... - 2. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2014. - 176 S. : : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN 978-3-89883-449-0 : EUR 19,95
Vorbeugung (Prophylaxe), Erkennung (Diagnose) und Behandlung (Therapie) der Erkrankungen einzelner Organe und Organsysteme des Menschen - Signatur: Na 9.61 Theis - Buch