Neben Informationen und Tipps zu Ausrüstung, Lauftechnik und Ernährung bietet Galloways "Run-walk-run-Methode" ein Trainingsprogramm für Anfängerinnen. Zudem berichten Menschen mit körperlichen oder seelischen Beeinträchtigungen, wie sie durch Laufen wieder Lebensmut fassten.
Medium erhältlich in:
64 Öffentliche Bücherei,
Münster
Personen: Galloway, Jeff Galloway, Barbara
Galloway, Jeff:
Galloways Laufbuch für Frauen : [Laufspaß in jeder Lebensphase ; mit jedem Lauf mehr Energie ; extra: Erfolgsgeschichten von Läuferinnen] / Jeff & Barbara Galloway. - Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer, 2008. - 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm. - (Runner's world)
Einheitssacht.: Women's complete guide to running
ISBN 978-3-89899-401-9 kt. : EUR 16.95
Leichtathletik (Laufen, Springen, Werfen, Stoßen u.a.) - Signatur: Sp 1.21 Gallo - Buch