Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Medium erhältlich in:
64 Öffentliche Bücherei,
Münster
41 Kath. öffentl. Bücherei St. Michael,
Lörzweiler
Personen: Bernhardt, Klaus
Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - Überarbeitete Neuausgabe. - München : Ariston, 2017 ; 21 cm
Einheitssacht.: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
ISBN 978-3-424-20177-2 : EUR 16,99
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Signatur: Ps 3.2 Bernh - Buch