Wenn uns der Alltag zu erdrücken scheint, nehmen wir uns vor, bestimmte Dinge in unserem Leben zu ändern. Häufig wissen wir genau, was uns gut tun würde, doch oft werden diese Vorsätze im täglichen Leben wieder über Bord geworfen. Anselm Grün, Christoph Gerhard und Erwin Sickinger möchten uns - aus den Erfahrungen ihrer Kurs- und Seminararbeiten heraus - zeigen, wie wir den Schlüssel zu einem erfüllten und bewussteren Alltag finden. Die Autoren nennen Stolpersteine und Fallstricke im täglichen Leben, die uns oftmals unsere Vorsätze vergessen lassen. Praktische Anregungen und Übungen helfen, allmählich einen achtsameren Lebensstil zu finden.

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Medium erhältlich in:
68 Katholische Öffentliche Bücherei Heldenbergen, Nidderau
77 Rimbacher Bücherwelt KÖB, Rimbach
71 Öffentliche Gemeindebücherei St. Remigius, Ober-Mörlen
22 KÖB St. Cosmas und Damian Gau-Algesheim, Gau-Algesheim

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Personen: Grün, Anselm

Schlagwörter: Lebensführung Spiritualität Achtsamkeit Psychologie