Preisinger, Jutta
Workout für Vielbeschäftigte
Buch

Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links.


Medium erhältlich in:
48 Bücherei am Dom, Mainz
64 Öffentliche Bücherei, Münster
68 Katholische Öffentliche Bücherei Heldenbergen, Nidderau


Personen: Preisinger, Jutta

Schlagwörter: Entspannung Meditation Alltag Gesunde Ernährung Übungssammlung Fitnesstraining Büro Yoga Motivation Ausdauertraining Krafttraining

Interessenkreis: Sport

Preisinger, Jutta:
Workout für Vielbeschäftigte / Jutta Preisinger. - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2012. - 96 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-613-50700-5

Zugangsnummer: 2018/0003 - Barcode: 215200065906
Spiel - Signatur: Sp 2.1 Preis - Buch