Gesund, günstig und gut essen? Geht!
Gesund kochen ist zeitaufwändig, anstrengend und vor allem teuer? Falsch! Man kann auch mit wenig Geld, Aufwand und Kochkenntnissen gesunde Gerichte zaubern. Das Beste? Die sind sogar klimaneutral und schmecken so nicht nur uns, sondern auch der Umwelt. In ihrem Buch verrät Ernährungsberaterin und Food-Bloggerin Hanna Olvenmark über 50 leckere vegetarische Rezepte, wobei jedes Gericht unter ein Euro kostet. Ein weiteres Highlight: Einkaufslisten für den Wocheneinkauf für unter 30 Euro. Daneben finden Leser_innen in dem Buch jede Menge Tipps und Tricks für günstige Lunch-Pausen im Büro oder das Dinnerdate am Abend. Alles gut, günstig und nachhaltig!
Ausstattung: 80 Farbfotos
Medium erhältlich in:
62 Katholische Öffentliche Bücherei St.Bartholomäus,
Mörlenbach
54 Bücherei am Dom,
Mainz
26 Kath. öffentl. Bücherei St. Marien,
Griesheim
Personen: Olvenmark, Hanna
Olvenmark, Hanna:
Nachhaltig Kochen unter 1 _ : 50 vegetarische Rezepte: Gut für dich, deinen Geldbeutel und die Umwelt! / Hanna Olvenmark. - 3. - München : Südwest-Verl., 2023. - 160 S. : 80 Farbfotos
ISBN 978-3-517-10032-6 Festeinband : 18,00 EUR
Handbücher, Allgemeines, Buch- und Medienkunde, Wissenschaftskunde - Signatur: Ha Olven - Buch