Empfehlungen der Weltmeisterin im Kickboxen, um mit nur 15-minütigem täglichem Training ohne Geräte Muskelkraft zu entwickeln.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Medium erhältlich in:
86 Drachenbücherei KÖB Hl. Johannes XXIII. Viernheim,
Viernheim
44 Borromäus Bücherei St. Wendelinus,
Mainhausen-Zellhausen
24 KöB St. Katharina Gau-Weinheim,
Gau-Weinheim
9 KÖB St. Michael,
Bürstadt
75 St. Maria Magdalena Dorn Assenheim,
Reichelsheim
Personen: Theiss, Christine
Theiss, Christine:
Ich mach dich fit! : ohne Geräte nur mit deinem Körper / Christine Theiss. - 1. Aufl. - München : Zabert & Sandmann, 2014. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 25 cm
ISBN 978-3-89883-449-0 fest geb. : 19,95
Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 Theis -