Spiraldynamik schmerzfrei & beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 23.07.2024 ausgeliehen.
Personen: Miescher, Bea Larsen Dr.med, Christian
Sport
Larsen Dr.med, Christian:
Spiraldynamik schmerzfrei & beweglich : Die besten Übungen für den ganzen Körper / Christian Larsen Dr.med ; Bea Miescher. - Stuttgart : Trias, 2015. - 272 Seiten ; 25 cm
ISBN 978-3-8304-8244-4
Sport - Sachbuch