Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt - und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die "Fitness-Oma" gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann - ganz nach ihrem Motto: "Je öller, je döller!"
Medium erhältlich in:
5 Max Hünten Haus Zingst,
Zingst
Personen: Rischko, Erika Froböse, Ingo
G 107 Risch
Rischko, Erika:
Für Fitness ist es nie zu spät : Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter / Erika Rischko, Ingo Froböse. - 1. Auflage. - München : ZS Verlag GmbH, 2022. - 160 Seiten ; 24.5 cm x 19.3 cm, 711 g
ISBN 978-3-96584-203-8 EUR 22.99 (DE), EUR 23.70 (AT)
G 107 - Buch