101 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Einfach loslaufen!
Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern - und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.
Medium erhältlich in:
6 Onleihe Mecklenburg-Vorpommern,
Rostock
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Weiterführende Informationen
Personen: von Opel, Sonja Opel, Sonja von
von Opel, Sonja:
101 Dinge, die ein Läufer wissen muss : Einfach loslaufen! : Bruckmann Verlag, 2019. - 192 S.
ISBN 9783734315282
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