Willson, Rob
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
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Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.


Medium erhältlich in:
6 Onleihe Mecklenburg-Vorpommern, Rostock

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Weiterführende Informationen

Personen: Strahl, Hartmut Willson, Rob Branch, Rhena

Willson, Rob:
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies : Wiley, 2023. - 416 S.
ISBN 9783527839704

Zugangsnummer: EM-1919377186
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