Faszien-Training
jünger, schöner, beweglicher
Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Oellerich, Heike
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Heilmethoden
Ge|sundheit
Heil|methoden
Oellerich, Heike:
Faszien-Training : jünger, schöner, beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - 2. Auflage. - München : BLV, 2016. - 127 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8354-1574-4 Broschur : EUR 15,50
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung - Buch